النحنحة تؤثر على صوتك

الغذاء و تأثيره على الصوت





الصوت من نعم الله عز و جل الكبيرة ، التي أنعم بها علينا .

و الصوت يتأثر و يتغير .

سوف نذكر في هذه الفقرة 
بعض الأمور التي تتعلق (بالغذاء
و التي لها تأثير على صوتنا و على قدرتنا الصوتية.

فبعض الأكلات أو المشروبات 
تسبب جفاف في الحلق
أو زيادة في البلغم
أو في زيادة في الإسترجاع المعدي

(1)
تجنب تناول هذه المأكولات أو قلل منها :

 

الجبن
البصل
النعناع
الفلفل
الشكولاتا

(2)
تجنب هذه المشروبات أو قلل منها:

 

عصير الجريب فروت
عصير البرتقال
القهوة
عصير الطماطم
عصير الأناناس
البيرة
البيبسي
الكولا
الشاي


(3)
من المشروبات المفيدة :
الزنجيبل
 
 

البابونج

 


(4)
لا تضع في الأكل :

 

شطة .
كتشاب .
بهارات كثيرة .
دهن كثير .

(5)
الحرص على شرب الماء 
بمعدل 8 أكواب يومياً .


(6)
عدم شرب السوائل الباردة .






دمتم في محــبة


أخصائي التخاطب/

سعيد الزويد

 

يمكنكم كتابة التعليقات أو طرح الإستفسارات في خانة التعقيب أسفل الصفحة .
 
يمكن الوصول إلى فقراتنا الصحية و التربوية

من خلال الدخول إلى هذه المدونة :
http://sa3eidz.blogspot.com/


صفحتنا على تويتر : sa3eidz@

 
صفحتنا على الفيس بوك : عيادة التخاطب
 
صفحتنا على الإنستغرام

على الواتس أب
+966568533364 

 
 

 
 
 

تعليقات

  1. أحسنت ونشكرك علي هذا المجهود الرائع


    ثنكس

    ردحذف
  2. معلومه مفيده.. شگراً

    ردحذف
  3. انا اتنحنح وصوتي زي البلبل مافي احلي منه

    ردحذف
  4. دكتور لدي مشكلة في صوتي مما يجعلني احرق بعض الكلمات واشعر بتعب في حنجرتي ويبيح صوتي ..دكتور هل هناك مشكلة في أوتار الصوتية وما هو العﻻج وشكراً

    ردحذف
  5. الله تعالى يخليكم

    ردحذف
  6. بس ماقلتي ليه نتجنبها وش تسوي بالضبط

    ردحذف

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مص الإصبع .. التأثيرات و العلاج

طفلي يرفض الأكل .. ما هو الحل ؟